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リラクゼーションについて

2019/06/03   -リラクゼーション

Ability Method 当サイトでご紹介しているリラクゼーションは、” Ability Method ”を用いたものになります。 こちらのリラクゼーションは、以下の7つの特徴について、実際に受け ...

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ストレスが与える体への影響

2019/05/31   -自律神経

ストレスって実はめちゃくちゃヤバい?! 人は、強いストレス状態が続くと、自律神経の交感神経が緊張した状態が続くこととなり、その状態が固定化されてしまうということが分かっています。 体にとっては、リラッ ...

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ツボとその効能

2019/05/14   -ツボ

ここでは、『ツボの話』でもご紹介した3つのツボを含め、361個あるツボ(経穴)の中でも代表的なツボとその効能についてご紹介します。 天柱(てんちゅう) うつ症状の改善、眼精疲労、ムチウチ、肩こり、頭痛 ...

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