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日本人は成人の約20%が慢性的な不眠状態?!

2020/04/23   -自律神経

日本生活習慣病予防協会の調査によると、現代の日本人は、成人の約20%が慢性的な不眠状態にあるといいます。夜になってもしっかりと眠ることができない状態ということは、副交感神経が正常に働かない状態になって ...

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