「 月別アーカイブ:2019年05月 」 一覧

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ストレスが与える体への影響

2019/05/31   -自律神経

ストレスって実はめちゃくちゃヤバい?! 人は、強いストレス状態が続くと、自律神経の交感神経が緊張した状態が続くこととなり、その状態が固定化されてしまうということが分かっています。 体にとっては、リラッ ...

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ツボとその効能

2019/05/14   -ツボ

ここでは、『ツボの話』でもご紹介した3つのツボを含め、361個あるツボ(経穴)の中でも代表的なツボとその効能についてご紹介します。 天柱(てんちゅう) うつ症状の改善、眼精疲労、ムチウチ、肩こり、頭痛 ...

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ツボの話

2019/05/13   -ツボ

中国で生まれ、約1,600年前に日本へ伝わってきたという、日本人にはなじみのある”ツボ”(経穴)。 あなたは、このツボ(経穴)が、実は世界で名前の統一、位置の統一がされていたことをご存じでしょうか? ...

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